. तीन अवस्थाहरू छन् : योग, भोग र रोग
. उच्च रक्तचापमा नुहाउनु र सुत्नु अघि एक गिलास पानी
पिउनुहोस् नुहाउदा पानीमा थोरै नुन मिसाउनुहोस् ।
. उच्च रक्तचापमा नुहाउनु र सुत्नु अघि एक गिलास पानी
पिउनुहोस् नुहाउदा पानीमा थोरै नुन मिसाउनुहोस् ।
. लो बीपी- बिरेनुन हालेर पानी पिउनुहोस् !
. हम्पब्याक - फस्फोरसको कमी ।
. कफ - फस्फोरसको कमीले कफ खराब हुन्छ, फस्फोरसको क्षतिपर्ति गर्न गुड़ र मह खानुहोस् ।
. दम - सल्फरको कमी।
. सिजेरियन शल्यक्रिया - फलाम र क्याल्सियमको कमी।
. सूर्यास्त पछि क्षारीय वस्तुहरू खानुहोस् ।
सूर्यास्त हुनुअधि अम्लीय चीज र फलफूल खानुहोस् ।
. हाई हाई-शरीरमा अक्सिजनको कमीले हुन्छ ।
. विहान जुस पिउनेहरुले कालो नुन र अदुवा मिसाएर पिउनुपर्छ ।
. तामाको पानी बिहान उभिएर खाली खुट्टाले पानी पिउनु हुदैन।
. गाढा रङका रुखको हावाले दम, मधुमेह र क्यान्सरबाट बचाउँछ ।
. वास्तुशास्त्र अनुसार घरमा जति खुला ठाउँ हुन्छ, त्यो घरमा बस्ने मानिसको मन र हृदय त्यति नै खुला हुन्छ ।
. हावापानी अनुसार प्रणाली विकसित भएमा मात्र परम्पराको विकास हुन्छ ।
. पत्थरी - अर्जुनको बोक्रा र पाखनभेदको प्रयोगले ढुङ्गाको समस्या नगण्य हुन्छ।
. R0 पानी नपिउनुहोस, यसले गुणस्तर स्थिर राख्दैन। राम्रो पानी पिउनुहोस् वर्षाको पानी उत्तम हो ,पानी शुद्ध गर्न हरिया फल उत्तम हुन्छ ।
. निद्राबाट उठ्दा सधै दाहिनेतर्फबाट उठ्ने वा स्वर आएको तर्फबाट उठ्ने ।
.पेट टेकेर सुत्दा हर्निंया, प्रोस्टेट र एपेनडिक्स जस्ता समस्या निम्त्यारँछ ।
. पूर्व दिशा भोजनको लागि उत्तम र उत्तर दिशा अध्ययनको लागि उत्तम।
. HDL बढाउँदा मोटोपना घटछ, LDL र VLDL घट्छ।
. यदि तपाईलाई ग्यासको समस्या छ भने, खानामा अजवाइन (ज्वानो) थप्न सुरु गर्नुहोस् ।
. चिनीमा सल्फर हुन्छ जुन पटकामा समेत प्रयोग गरिन्छ। शरीरमा पसेपछि बाहिर निस्कदैन । चिनी खाँदा पित्त बद्छ ।
. सुक्रोज पच्दैन, तर फ्रक्टोज पच्छ र हरेक मीठो चीजमा फ्रक्टोज हुन्छ ।
. वातको प्रभावले निद्रा कम हुन्छ ।
. कफको प्रभावमा व्यक्तिले बढी माया गर्छ ।
. खोकीका कारण पढाइ कम हुन्छ ।
. पित्तको प्रभाव ले बढी अध्ययन गर्दछ ।
. आँखाका रोगहरूः मोतिबिन्दु, मोतियाबिन्द, ग्लुकोमा, आँखा रातो हुनु आदि अधिकांश रोगहरू कफको कारणले हुन्छन् ।
. हावा विरोधी खाना बेलुका खानु पर्छ।
. बिहान ४-५ बजे उठ्नुपर्छ ।
. सुत्दा रक्तचाप सामान्य वा सामान्य भन्दा कम हुन्छ ।
. व्यायाम - वात रोगीहरूले मालिशपछि व्यायाम गर्नुपर्छ पित्त रोगीहरूले व्यायामिसपछि मालिश गर्नुपर्छ । कफ भएको व्यक्तिले नुहाएर मसाज गर्नुपर्छ ।
. नेपालको हावापानी वात प्रकृतिको छ, दौडनुको सट्टा सूर्य नमस्कार गर्नुपर्छ ।
. पर्याप्त काम गर्ने आमाहरूको लागि व्यायाम आवश्यक छैन ।
. पित्त निद्राले शान्त हुन्छ, वायू मसाजले शान्त हन्छ, बान्ताले कफ शान्त रहन्छ र व्रत बस्दा ज्वरो शान्त हुन्छ ।
. भारी वस्तुहरूले शरीरको रक्तचाप बढाउँछ किनभने तिनीहरूको गुरुत्वाकर्षण बढी रहन्छ ।
. मासु खानेहरूको शरीरमा एसिड स्रावित ग्रंथिहरू प्रभावित हुन्छन
. तेल सधै बाक्लो उपभोग गर्नुपर्छ केवल काठको तेल प्रेसबाट दुध सधै पातलो खानपर्छ।
. दाल र तरकारीको बोक्राले कोलेस्ट्रोल कम गर्छ ।
. कोलेस्ट्रोल बढेको अवस्थामा इन्सुलिन रगतमा प्रवेश गर्न असमर्थ हुन्छ। रगतमा चिनीको सम्बन्ध ग्लुकोजसंग नभई कोलेस्ट्रोलसॅग हुन्छ ।
.मिर्गीको आक्रमण भएमा अमोनिया वा चूनाको गन्ध सुगन्धित गर्नुपर्छ ।
. टाउको दुखेको अवस्थामा बिरामीलाई एक चिम्टी अमोनियम क्लोराइड र अदुवाको रस सुगन्धित गराउनुहोस् ।
. खाना खानुअधि मीठो र पछि अमिलो खाँदा मधुमेह हुदैन ।
. खाना खानुभन्दा आधा घण्टा अघि सलाद खानुहोस् त्यसपछि खाना खानुहोस् ।
